脊椎病的高危人群有哪些

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2015-07-06 14:23:45
概述

人就是靠着一根脊椎支撑起了整个身体,很多人都说做人就是不能让自己的脊椎弯了,要撑直了腰杆做人。但是随着我们的生活和工作的习惯,我们的脊椎也越来越不健康,有的人渐渐的已经“弯”下了自己的脊椎。脊椎病在现在的社会中是一种十分常见的疾病,主要症状为头痛,不能直立,经常觉得腰酸背痛,而且有时候还会觉得神经麻木。严重的还会导致瘫痪呢。那么脊椎病的高危人群有哪些?

步骤/方法:

1 白领无疑是脊椎病的高危人群的一类人,因为白领的工作方式就是一直坐在椅子上办公,可能一坐就是几个小时,除了上厕所或者是拿文件,其余时间全是坐着的,坐久了就会压迫到脊椎神经,也会引起脊椎变形。

2 从年龄上来讲,中老年人的发病几率比较大,所以也属于脊椎病的高危人群,随着年龄大了,身体的各项机能也减退了,如果这个时候有什么毛病就很那自己治愈,而且骨质疏松严重,所以也容易出现脊椎病。

3 但是现在的脊椎病也越来越年轻化,所以及时预防这类疾病也是很有必要的。预防方法很多,如,能站就不坐,比如做公交的时候可以选择站着,但是老年人还是要坐着。多多走动,在办公室上班可以过一段时间就起来活动一下。

注意事项

虽然脊椎病是一种很常见的疾病,但是我们也要预防,尽量让自己远离它。平时在睡觉的时候可以选用在硬一点的床上睡而且枕头不要太高。

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