脊椎病的高危人群有哪些

概述

人就是靠着一根脊椎支撑起了整个身体，很多人都说做人就是不能让自己的脊椎弯了，要撑直了腰杆做人。但是随着我们的生活和工作的习惯，我们的脊椎也越来越不健康，有的人渐渐的已经“弯”下了自己的脊椎。脊椎病在现在的社会中是一种十分常见的疾病，主要症状为头痛，不能直立，经常觉得腰酸背痛，而且有时候还会觉得神经麻木。严重的还会导致瘫痪呢。那么脊椎病的高危人群有哪些？

步骤/方法：

1 白领无疑是脊椎病的高危人群的一类人，因为白领的工作方式就是一直坐在椅子上办公，可能一坐就是几个小时，除了上厕所或者是拿文件，其余时间全是坐着的，坐久了就会压迫到脊椎神经，也会引起脊椎变形。

2 从年龄上来讲，中老年人的发病几率比较大，所以也属于脊椎病的高危人群，随着年龄大了，身体的各项机能也减退了，如果这个时候有什么毛病就很那自己治愈，而且骨质疏松严重，所以也容易出现脊椎病。

3 但是现在的脊椎病也越来越年轻化，所以及时预防这类疾病也是很有必要的。预防方法很多，如，能站就不坐，比如做公交的时候可以选择站着，但是老年人还是要坐着。多多走动，在办公室上班可以过一段时间就起来活动一下。

注意事项

虽然脊椎病是一种很常见的疾病，但是我们也要预防，尽量让自己远离它。平时在睡觉的时候可以选用在硬一点的床上睡而且枕头不要太高。