夏季老年人间质性肺炎如何防治

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2015-07-09 16:35:12
概述

随着年龄的增长,人到老年时身体的各项机能都会大不如从前,很容易感染各种病症。我爷爷的一位朋友,年轻的时候身体十分硬朗,到了八十岁以后得了间质性肺炎,总感到呼吸急促,上不来气,并且得了呼吸衰竭等并发症。所以,老年朋友们一定要注意预防呼吸道疾病,因为随着年龄的增长吸系统趋于老化,支气管上皮细胞萎缩,杯状细胞增生,纤毛减少,清楚病菌的能力下降。

步骤/方法:

1 首先,间质性肺炎是尤其吸入粉尘以及微生物感染造成,尤其在夏季老人朋友们要注意多开窗通风,哪怕家里有空调也要定期开窗换气,去户外时候要避免到人群过多的场合,要多去空气清新的地方活动。

2 其次,要增加身体的抵抗能力,要从食物上进行补充,保证身体营养的均衡,饮食上要选择高蛋白的低脂肪食物以及富含维生素的蔬菜水果,如适当多吃些海鲜、瘦肉、牛羊肉、蛋类、谷类、西红柿、苹果、香蕉等。

3 最后,要保持身心健康,养成一个良好的作息规律,保证身体健康疾病才不会轻易找上门来,平时多进行户外运动,去空气清新的公园打太极拳、散步等都是不错的选择,早睡早起,把年轻时候的坏习惯都摒弃。

注意事项

间质性肺炎是一种需要提前预防的疾病,所以平时一定要注意周围空气的清新,不要往人流密集和空气质量差的地方走动,也不要在上班高峰时候出门散步,因为那个时候空气质量差,挑早晚这两个时段散步运动。

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