刮痧对身体有什么好处

概述

刮痧是一种中国传统自然疗法，在现代不仅仅用于保健和治疗疾病，还普遍应用于美容院。刮痧不仅要选用合适的刮痧器具，还需要一定的介质，通过在体表的反复刮动，会在被刮的局部皮肤表面出现红色的粟粒状的出血点，也就是出痧。刮痧疗法操作简单、便捷、廉价，而且有比较的效果，在临床上应用比较广泛，不仅在医院可以用，也可以在家自行应用。那么刮痧都有哪些好处呢？

步骤/方法：

1 刮痧具有通畅经络、调节气血、疏通筋骨以及驱邪排毒等做作用，在各个领域均可应用，对疼痛性疾病的康复尤为重要。如果配合拔罐，对感冒发热。咳嗽等呼吸系统的疾病有着较好的疗效。

2 如果将刮痧与针灸、刺络放血等联合应用，有助于治疗色斑和痤疮等损容性疾病；刮痧还有助于对亚健康的预防。刮痧有助于促进人体的代谢，排出体内的毒素。刮痧具有疏通筋骨的作用，进而对颈椎病、肩周炎等患者的疼痛有明显的缓解作用。

3 人体讲究阴阳平衡，刮痧具有双向的调节作用，纠正人体的阴阳不平衡状态。刮痧还有助于改善疲劳，放松肌肉，对预防疲劳综合征的出现有很大的作用。如果在面部进行刮痧，注意不要出痧，皮肤潮红即可，对美容也有很大的作用。

注意事项

注意在刮痧时一定要使用介质，否则容易刮伤皮肤，还容易出现交叉感染。刮痧的工具最好选用水牛角，在刮痧之后，要喝一杯水，促进新陈代谢。注意刮痧后要避风。