痰湿体质的症状是什么

概述

在夏天这个时候很多人都喜欢吹空调和风扇时间久了呢，经常会感觉身体上有一些不舒服的症状，就比如最常见的有的时候能睡觉的时候会感觉胸部很闷，总是喘不上来气喉咙里呢总会感觉有痰但还咳不出来，总是犯困身体能有一些局部地方都是有酸痛的情况出现吃东西，那不是喜欢吃甜的就是喜欢吃酸的舌头能会平时要做一些这个就是我们所说的痰湿体质出现了。

步骤/方法：

1 痰湿体质最主要保重装呢就是咳嗽总是反复反复的发作，平时吹完空调之后就会感觉喉咙里有东西，说话总是忽忽的，而且咳嗽出来的发白或者灰色，并不像正常感冒一样咳出来的是黄褐色的痰。

2 痰湿体质第二个比较严重的症状肚子总是感觉有东西堵着不消化啊，平时那也不太喜欢吃饭，而且经常在早上起来的时候一站起来会头晕目眩的情况，总是后背酸疼有的时候会有反酸水儿的情况，

3 这种痰湿体质比较严重的时候，会造成身体有些缺氧，比较明显的症状就是感觉，头总是昏昏沉沉的，然后胸腔里面总是堵着一口气儿，咳痰的时候呢，总是不是那么顺利，医生说通什么都是白色的舌苔。

注意事项

夏天经常吹空调的人总会在把湿气和毒气存在自己的身体里面没有办法排出来这时候是他们进行运动多出一些汗就会有帮助身体恢复，另外适当的喝一些热水可以促进毒素的排出。