23，瘦肉和肥肉究竟哪一个增肥？

概述

在很多的人们就是在拼命的减肥的是偶，实际上就是有很多的体质比较的瘦弱的人们可能就是在不断地增肥的，当然不管是增肥还是在减肥的，实际上都是处于一个健康的考虑的，就目前的一些了解来说就是人们的体制实际上如果是太瘦了的，实际上丢与一个整体的健康就是有非常的不好的影响的，所以我想知道的一点就是，瘦肉还有肥肉的哪一个比较的增肥的呢？

步骤/方法：

1 你好，瘦肉还有肥肉哪一个比较的增肥的，毫无疑问的就是肥肉的，因为肥胖实际上就是脂肪过多的一种症状的，那么肥肉里面就是有很多的脂肪的，当然及时肥肉是比较的增肥了的。

2 此外，根据了解来说就是，因为肥肉是一种高脂肪的一些食物的，所以一般来说就是比较的不好消化的，在吃了了之后的，就容易导致油脂的堆积的，这样的是会导致人们的肥胖的出现的。

3 肥肉肯定就是比瘦肉的一个增肥的作用要高一些的，这是在其他的条件同等的情况下的，要是吃了肥肉之后什么都不吃的，这样的额又有可能导致不好的状态的，因为这时候容易营养不均衡的。

注意事项

最后，补充说明的一点就是，要想增肥的人们最好的就是一定要到一些正规的营养机构去听一些营养师的建议的，不要通过吃肥肉来增肥的，要是处理不好的有可能导致一些脂肪肝的出现的。