2.哪些水果可以有利于胎儿的健康

概述

我怀孕已经有三个月的时间了，怀孕我觉得是让我这辈子感到最最幸福的一件事情了！因为我就要当一个孩子的妈妈了，于是我整天在盼望着，想着我的孩子应该是什么模样的，老公也很是高兴，觉得这是我们两个爱情的结晶，于是整天给我买补品什么的，希望我能生一个健康可爱的宝宝，我特别爱吃水果，可是我觉得可能有些水果对胎儿是不好的，那什么水果有利于胎儿呢？

步骤/方法：

1 首先，对于那些怀有宝贝的准妈妈们要注意了，要想胎儿健康，我们首先选择的水果应该是应季水果，因为很多不是应季的水果都是人工催熟的，所以里面可能会有催熟剂等等，对胎儿是十分不好的。

2 其次，要想选择对胎儿健康有益处的水果，我们还应该选择比较温和的那种水果，温和水果的代表有苹果，桃子，草莓等等，吃一些温和的水果是有利于胎儿的健康成长的，对孕妇也是很有好处的！

3 第三，有的孕妇常常会发生便秘，这时候，多吃香蕉和无花果对身体是非常好的，无花果不仅营养成分很高，并且是可以帮助孕妇通便的一种水果，所以，孕妇在怀孕期间可以多服用无花果。

注意事项

值得一提的是，孕妇在怀孕期间不是服用所有的水果都是有好处的，孕妇不宜食用太过甜的水果，这对你的身体和身体里面的胎儿是非常不好的！