消化不良便秘怎么办

概述

我是一名消化不良的患者，因为我最近身体很不舒服，每次跟我朋友吃完饭后。肚子都胀胀的，然后也排不出大便。导致我现在整个人都没有食欲。因为听说美食与爱是世间惟有不可分割的东西，但是我现在对美食却没有了兴趣。所以说我觉得整个人生都变得灰暗了下来。我想问一下消化不良该怎么办？而且我还伴有便秘的情况，因此消化不良便秘应该怎样解决。

步骤/方法：

1 消化不良的问题，现在还是挺好解决的，目前主要的消化不良问题可以采用一些药物治疗，比如说现在市场上比较火爆的就有健胃消食片，可以帮助解决消化不良的问题，而且副作用也不是很大。

2 平时能够多喝一点酸奶，因为酸奶可以具有促进肠胃蠕动的效果，也就是促进消化的效果，所以说可以建议尝试一下酸奶治疗，而且酸奶对人的身体没有什么副作用，价钱也不算贵。

3 便秘的情况一般可以采用药物治疗，但是药物治疗存在着一定的副作用，如果不是很严重的话，可以采用普通的食疗方法，比如说可以吃一些香蕉来解决便秘的问题。香蕉还能够补充人体所需的维生素。

注意事项

消化不良以及便秘是一种很常见的现象，出现了消化不良以及便秘等问题，不要太过难过，去医院看看医生或者采用自己的一些方法治疗都是可以的，都能够帮助解决消化不良便秘的问题。