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2015-08-18 20:35:28现在社会发展的越来越了,所以好多女性都会有闭经的情况,而且这个情况也困扰了很多女性,其实有这个问题是和环境的变化,季节的变化,还有身体情况,自己的心情有关系的。不过要是长期有闭经的情况这就是很严重的,因此女性有这个病情治疗,调理是非常重要的,就是不知道要怎么样调理会比较好,下面就来看看平时生活中要怎么调理会比较好。
1 在平时生活中没事的时候可以弄一些食疗来改善这个情况,比如说弄个猪腰核桃,就是弄个猪腰,放一些核桃,还有杜仲在一起炖,这样每天吃一次,对闭经这个情况是非常有帮助的,但是平时一定要保证好的心情才可以。
2 弄黄芪杞子炖乳鸽也是可以的,对于身体发虚有闭经的女性朋友也是有帮助的。弄黄芪、杞子个三十克,乳鸽一只,弄好了后放在煲汤的锅里一起炖,一直到炖烂为止,平时可以两三天吃一次,但不要过于频繁。
3 平时有闭经的情况也是和患者平时生活的习惯有关系的,所以在平时生活中一定要多注意保暖,不要吃一些过于辛辣的食物,多吃一些新鲜的蔬菜水果,平时在生活中呀保持好的心情,还要多注意身体锻炼。
患者在月经期间一定要多注意保暖,不要吃辛辣的食物,避免淋雨,特别是不要着凉,要是着凉的话对身体影响很大,在这个期间也要多吃一些有营养的食物。
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