按摩三招快速提高性能力

概述

性生活是夫妻和谐家庭和睦的润滑剂。然而，有一些人因为种种特殊原因，从而性能力下降，于是由于患者自卑、躲避现实，进而影响个人情绪，也影响夫妻之间的感情，也影响了一个家庭的和睦，我有一个中医的朋友告诉我说中医按摩可提高性能力，预防性功能下降。他告诉我说坚持有这三种方法，一定能改善性能力下降，我们说过后，我觉得这个方法还是有一定的效果，下面我们一起来看看这能让男性提高性能力预防性功能障碍的中医按摩方法吧。

步骤/方法：

1 按摩方一：刺激腹股沟管强化睪丸功能的通路。按摩腹股沟管提高性能力的方法：分别用两个手指按压阴茎根部两侧，从上向下抚摩，刺激血液流向睪丸每日按摩1次，可在每晚入睡前在床上进行按摩。

2 按摩方二：阴茎指压法强化性能力按摩提高性能力的方法：反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起时不必介意，可继续进行按摩。此按摩方法可早晚在床上进行按摩。

3 按摩方三：按摩阴囊强化男性性能力按摩方法：用手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。按摩可一日一次。需注意的是时间不易过长，每次2-3分钟即可。因为刺激过强，反而会使性功能下降。

注意事项

首先建议你，不要频繁手淫，夫妻生活要节制，不能太频繁，最好是保持每周2-3次性生活（包括手淫）为宜，平常多做一些运动，比如俯卧撑，增强身体体质。饮食方面可以适当多吃一些牛羊肉或狗肉等等。