如何用“禁尿法”控制射精?

概述

我在夫妻生活当中出现了一点小问题，可能是性交的过程时间不够长，一直都无法满足我的妻子，她的高潮有时候还没有来，我就已经射精了，这样她会感到非常的难受，对于这一点我感到非常的抱歉。用过很多方法，吃过很多壮阳补肾的食物，还经常性的锻炼身体，想要弥补这一点，但都没有特别好的效果。后来听说禁尿法比较有用，这样可以延长性交的时间，应该怎样使用禁尿法来控制射精呢？

步骤/方法：

1 一般来说大部分人射精无法用自己的意志来控制，虽然很多男性都很想要延长射精的时间，但常常在不经意的时候就已经射出来了。禁尿法就是通过禁尿的手段，来培养这方面的控制力，养成控制射精的习惯，延长时间。

2 其实这个方法的具体步骤是非常简单的，就是在日常生活的中，当想要去厕所小便的时候，先禁止住，然后再排出来，反复的这样练习。特别是在早上的时候，进行这种锻炼，这样可以加强阴茎的括约肌的功能。

3 这个与肛门的括约肌和小便所用的括约肌，都是一个原理。只要通过一段时间的训练，就可以增长这方面的能力。等待一段时间的训练之后，就可以自行控制射精的时间。如果不想射精的话，可以延长很长时间，自己完全可以用自己的意念控制。

注意事项

当然要达到这个程度，需要患者非常耐心的练习一段时间，不要太过于着急。同时也不要给自己太大的压力，应该要把心情放松，排解掉紧张的情绪。