如何让阴茎变大

概述

我的朋友总是觉得自己的阴茎小，不会让对方舒服，其实他也有固定的伴侣，对方也没有说阴茎小就不舒服，只是他自己很在意就显得对这个问题特别敏感，我建议他应该进行心理辅导，正确认识性生活和生殖器官，而不是整天想着如何阴茎变大，这样会变得很不正常，在阴茎发育前可以采取食补让阴茎变大，发育停止后就应该接受现状，不要沉迷在大小的问题上。

步骤/方法：

1 阴茎变大无非就是使阴茎变长，正常男人的阴茎勃起时平均在11到16厘米，疲软的时候平均在7到9厘米，阴茎的长短并不影响性功能，而成年人的阴茎已经发育完全，要想阴茎变大就只能通过阴茎延长手术。

2 阴茎短小者或许会存在自卑和不自信的心理，其实性生活的质量在于双方之间的互动和技巧，并不是阴茎粗长就可以让对方舒服，一般手术都会存在风险，除非阴茎短小影响了性功能，那么可以在医生的指导和诊断下选择手术延长。

3 要想阴茎变大的目的是为了提高性生活质量，那么可以通过适当的锻炼，提高自身的体能和塑型，也可以起到提高性趣的效果，还应当注意多休息，不要熬夜，充足的睡眠可以使人有精神，那么也可以有利于提高性生活质量。

注意事项

要是有阴茎胆小的情况，不要自卑，大小不代表一切，关在在于技巧，是否可以双方都达到性高潮，要想性和谐就应该多沟通双方的需求，比在于阴茎的大小更加重要。