患了胃痉挛饮食要注意什么吗

概述

一说起胃痉挛，很多人应该都感受过，尤其是工作忙碌的上班族，以及抵抗力底下的老人，还有正在节食减肥的美女们，都曾深受其害，而我也是这众多人中之一。关于胃痉挛的发生，除了通过环境因素来看，饮食情况是最重要的原因，饮食不规律可增加胃痉挛病的危险性，还可以引起胃痉挛病的复发。那么，胃痉挛患者的饮食注意事项是什么呢？下面听我把我的经验分享一下。

步骤/方法：

1 首先最忌讳饮食无规律，胃不好的本身就应该吃清淡，对胃黏膜没有刺激性的食物。还应该饮食有规律，不要过饱或者过饥。应少食多餐为主。每次六七成饱就可以了。食物中注意糖、蛋白质、脂肪的比例，注意维生素等身体必需营养素的含量。

2 第二呢一定要戒掉烟酒刺激性食物。一定要戒除烟酒，以免加重病情，甚至造成恶性变。辣椒，芥末、胡椒、浓茶、咖啡、可可等食品或饮料，对胃黏膜有刺激作用，能使黏膜充血，加重炎症，也应戒除。

3 第三要注意食物卫生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如果发现变质，要坚决扔掉，禁止食用。

注意事项

有胃痉挛的患者，一定不要吃生冷辛辣、烟熏烧烤类食物，饮酒也容易引起胃痉挛，所以一定要戒烟戒酒。多锻炼身体，增加抵抗力病清才会好的快。祝您早日康复。