尿酸高能否喝豆浆

概述

尿酸是指人体内普林代谢的产物，这个最终的产物主要是由肾脏排出的，但尿酸的数值浓度超过了正常值的浓度，尿酸就会沉积在软组织里面。从而会引起一系列的症状，主要包括关节炎、痛风、关节变形、关节处红肿伴随发热等。所以一定要注意控制尿酸，适当做有氧运动。如果出现以上情况建议患者尽量去医院做相应的检查以免延误病情造成更加眼中的后果。

步骤/方法：

1 第一。建议患者平时可以适当的做一些有氧的运动（要适量），在饮食方面可以适当的以清淡为主，多喝白开水，少吃肉，多吃素的。晚上睡觉之前可以泡泡脚，不经起到缓解疲劳的作用，还可以增加睡眠的质量。

2 第二。建议患者避免抽烟、喝酒、嚼槟榔等。平时注意睡眠，放松自己的心态，乐观面对自己的病情，积极配合医生的治疗。少吃含有蛋白高的食物，比如豆浆、鸡蛋、瘦肉等，这样才有利于病情的好转、

3 第三。建议患者平时一定要多喝水，每天饮水一定要保证在2000ML一张，这样才可以促进尿酸的排泄，平时避免饮食动物的内脏，口味鲜美的海鲜也要避免。可以去门诊买痛风定胶囊（根据说明使用）。

注意事项

特别提醒患有尿酸的患者在饮食方面一定要注意，一定不能食用蛋白质高的食物（豆浆，鸡蛋，瘦肉），多吃青菜，多喝水利于尿酸的额排泄，平时经常适当的做一些有氧的运动是非常有帮助的。谢谢！