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2015-06-23 13:53:50现在生活条件越来越好,但只随之而来的我们也出现了一系列的疾病。比如说,像我们生活中比较常见的胃肠道的疾病。它们的发生,和我们现在条件越来越好出去吃饭的次数也有一定的关系,与我们吃饭的环境等一系列都有关系。那么慢性肠炎,作为一个非常普遍的疾病,我们在平常生活中应该注意些哪些问题呢?我们在吃的方面,又该注意哪些呢?
1 慢性肠炎,是我们生活中一个非常普遍了疾病。我们在吃的方面要特别的注意:要多吃一些清淡的好消化的,高营养的食物。可以吃一些不同的粥类,汤汤水水之类的。但是我们在这个时候也要保持食物的新鲜,避免吃那些隔夜的食物,要把食物放置在阴凉的环境中。
2 在吃的方面,我们还需要注意:多吃蔬菜水果,补充维生素,但是要避免吃一些油腻的,刺激性强的食物,比如说咖啡,可乐,巧克力的。但是在这个时候我们也不能吃那些海鲜类的食物。
3 我们在吃东西的时候尽量要保持心情的平和,避免大喜大悲,情绪起伏过大,其实情绪,对我们的身体也是有一定的影响的。平常的时候一定要多喝水,多排毒。平常的时候,积极的锻炼身体。
对于我们大部分人来说,慢性肠炎发生的时候还是比较痛苦的。因此我们要在各个方面注意它:我们第一个就是要在吃的方面注意,尽量在家里吃饭,吃一些新鲜的好的菜,避免经常出去吃饭,要吃那些清淡的,有营养的。我们在平常的时候要积极的锻炼身体,提高身体的抵抗能力,多喝水。
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