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2015-06-27 12:35:04您好,首先非常感谢您的提问,建议保持积极乐观的态度。关于这一类病情最好去医院进行正规的咨询。我有个好朋友,人长得很漂亮,很爱美,老是觉得自己胖了,于是开始不吃饭,过度节食,后来把身体搞坏了,才开始积极治疗,恢复得还不错。开始积极治疗=建议不要讳疾忌医,要积极乐观的面对,并且去治疗。饮食习惯很重要,一般需要注意以下几点,最好要坚持。
1 心情不好也会容易引发肠胃问题,心里抑郁,狂躁,会导致肠胃不正常,甚至影响食欲,于是导致肠胃不舒服,病情加重,要注意调节好自己的心情,毕竟只有身体才是自己的,要注意平和,淡定。
2 要注意饮食规律,细嚼慢咽,每口食物要注意嚼20-30次,越细越好,平时也要注意吃一些粗纤维的食物,要注意补充维生素,例如玉米,红薯,土豆,还有燕麦之类的。注意不要暴饮暴食。
3 要注意忌口,如果患者的饮食不规律,就会导致导致胃活动的不正常,很多食物需要忌口,不能说想吃什么就吃什么,要注意合理的安排饮食习惯,要注意吃一些易消化的食物,养胃的食物。
患者不可以劳累,保持心情愉悦,不要盲目投医,最好去正规医院进行明确的治疗,听从医生的建议,注意饮食习惯,多吃瓜果蔬菜,牛奶酸奶之类的,不要吃油腻,咸的食物,要注意饮食清淡,注意锻炼身体。
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