脊柱侧弯影响长身高吗

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2015-06-24 20:06:30
概述

脊柱侧弯从本意上就不难理解,应该是脊柱上的或者是数个节段偏离了身体的中心弯曲了长了,脊柱侧弯应该是出现在脊柱的一侧,是c型或者是s型的样子吧。这样子的话,肯定是对身高有一定的影响的,因为它让身体的骨架失衡了,不长高会长歪很明显的。如果不加以注意或者控制一下的话,不仅是影响到长个子了,身体其他的器官也会出现不同的问题的。

步骤/方法:

1 脊柱侧弯的自我检查法:面朝上躺平,手脚伸直,请家人将你的脚跟并拢,看是否有长短脚。如果十分明显就要注意了,平时可乐和果汁尽量的能不喝就不喝了,喝多了会影响钙质的吸收的,从而使骨骼发育更严重的,我还是建议早发现早干预,经常去骨科医院矫正吧~!

2 脊柱侧弯影响长身高还是具体要看年龄和骨骼发育的情况的,骨骼发育还不完全成熟的时候,能多少长高一些,但也不会长的很高一些的,如果很想长高的话,可以选择去正规的医院打激素,但是要慎重加慎重,如果不小心,是会加重脊柱弯曲的。

3 如果脊柱弯曲不控制的话,不仅仅是能影响到身高的问题了,还会影响到内脏的问题的。那日常的生活当中,矫正姿势很重要的,包括是睡姿的。也可以去游泳锻炼的,也可以穿矫正的背心,这些保守的治疗只能说是坚持锻炼,才会有效果的,不会痊愈好的,要是做手术的话,还是要遵从医生的科学建议~~!!

注意事项

可以做一些吊单杠之类的运动,要让脊柱放松伸展、两侧肌肉平衡发展的,尽量不要负重,单侧身体活动的运动要尽可能的少做,我的建议是在有条件的情况下去练瑜伽,既能对脊柱侧弯有好处,也可以减肥锻炼身体。还可以每天都坚持做仰卧起坐的。试一试吧,祝幸福快乐~!

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