发现腱鞘炎后该怎样注意

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2015-06-20 7:39:30
概述

生活中很多的疾病产生都是有原因的,比如说腱鞘炎这种疾病就和一些不好的生活和工作习惯有关系,比如经常长时间用手工作,不注意休息,都会引发本病,给患者的正常工作和生活带来很大的影响,所以要有健康意识,远离疾病,腱鞘由于反复过度摩擦,引起肌腱及腱鞘发生炎症、水肿、纤维鞘壁增厚形成狭窄环,肌腱的纤维化和增粗造成肌腱在鞘管内滑动困难,引发本病。

步骤/方法:

1 发现腱鞘炎后首先要进行及早的治疗,患者的主要症状表现为发病部位疼痛、关节晨僵等,所以在发现情况后,要引起警惕,不要以为是工作累的,而忽视,要及时到医院进行诊治。

2 在进行治疗的同时,患者在饮食上要注意营养均衡,患者要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,如油菜、苹果、山楂、青菜、芹菜等,补充维生素,同时多食瘦肉、鸡肉、豆制品等,补充蛋白质。

3 患者平时要改变一些不良的工作习惯和活动方式,避免反复摩擦患处,减少对局部刺激。同时在工作时要保持正确的姿势,注意适当休息,避免关节过度劳损,加重病情的进一步发展。

注意事项

平时做好预防工作对患者来说非常重要,我们只要改变一些不良的小习惯,适当做一些手部活动,就可以远离疾病,健康快乐地生活。同时要注意营养。

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