ask58790582gr 分享 A-100%A+
2015-06-19 18:19:54半月板损伤以膝关节局限性疼痛为主,部分患者有打软腿或者膝关节交锁的现象,半月板损伤大多数是因为扭转外力引起的。急性期膝关节有明显的疼痛感、肿胀伴有积液,关节屈伸活动收到阻碍,当急性期过后,肿胀和积液可自己消退,但活动时关节仍有疼痛,尤其是上下楼、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛就会更加明显,接下来就给大家说一下这种情况饮食应该注意什么!
1 第一。半月板损伤患者应该少吃含三高(高热能、高脂肪、高胆固醇)的多的食物。因为这些食物产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等,很容易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。
2 第二。要多吃富含胶原的食物。因为半月板一旦损伤,在恢复的时候身体就需要消耗大量的能量,一定要多吃富含胶原的食物,比如鸡脚、猪尾、猪皮、猪蹄、甲鱼、鱼类等,可以在一定程度上补充能量。
3 第三。半月板损伤患者一定少吃含酪氨酸和色氨酸的食物,例如动物内脏、肾,甲壳类动物蛤、蟹、河螺、牡蛎等。因为色氨酸能够抑制中枢神经兴奋度,产生一定的困倦感,从某程度上来说,非常不利于关节健康。
半月板损伤患者平时要多休息,尽量减少关节中骨与软骨之间的摩擦,避免进一步的损伤。也要注意保暖,寒冷的刺激会使关节的疼痛加剧,不利于损伤的恢复。希望对你们有帮助。
前段时间打篮球的时候,不小心把我的腿部给歪了,当时也没有经过好好的治疗,只是在小诊所按摩一下就好了,后来每次打篮球的时候...
对于半月板,很多人了解的肯定都不是特别的多,那么半月板到底是什么呢?其实半月板就是两个月牙形状的纤维软骨,所以说,半月板...
半月板损伤这种症状在我们人群当中也是很容易出现的一种典型的症状,但是好多人对半月板损伤这个名词是感觉到比较陌生的,医学方...
半月板损伤是一种很常见的关节疾病,半月板损伤多,见于青年人,但是不及时治疗的话,比较严重,就会影响膝关节的功能,因为半月...
半月板损伤一般都是在跳跃的时候,腿部受到了扭伤导致的,很多的患者因为没有接受过正规的治疗,才导致发生了很多的后遗症的,半...
生活中很多喜欢运动的朋友都知道,一定要保护好自己,尤其是对半月板的保护更需要特别的注意,足够半月板是两个月牙形的纤维软骨...