吃什么対反流性食管炎好呢

概述

反流性食管炎可发生于任何年龄的人群，成人发病率较高，主要发病人群包括中老年人、肥胖、吸烟、饮酒，精神压力较大者。患者应该少吃含脂肪比较高的食物，还要戒烟戒酒，另外西红柿、柑橘类水果、巧克力、咖啡也要少食用，睡觉前不要进食，刚用餐后不要立即平卧。治疗反流性食管炎的手段有很多种，主要是通过降低胃酸和促进食管和胃的排空。下面推荐几种比较简单又能治疗反流性食管炎的食物

步骤/方法：

1 用面粉、山药和牛奶做面粉糊，一个月作为一个疗程，一次使用的量一般为牛奶250g，山药和面粉适量（建议25-30g），加水炖煮山药丁，炖煮到汤浓以后加入适量的牛奶，然后加入面粉，煮沸后服用，每天服用1-2次即可。

2 还可以使用萝卜缨。萝卜缨有消食理气的作用，可以缓解饮食积滞，咽喉不适有异物感，嗳气等相关症状。具体方法很简单，取新鲜萝卜缨适量，洗净，切断，锅内放油，油热后放入萝卜缨炒熟，然后根据个人口味加入适量的盐调一下味，就可以食用了

3 茴香牛肉汤原料：新鲜的牛肉500g，八角茴香、陈皮各10g。方法：牛肉一定要用温水洗净然后切成小块，放在锅里，放入八角茴香、陈皮黄酒、酱油，放适量水，先用武火煮沸后再改文火煮两个小时左右，依个人口味较味精等调料后即可食用。

注意事项

注意饮食生活习惯，不要吃得太饱，少吃米饭，禁食生冷、辛辣、油炸、过于油腻和含盐量太高的食物，注意饮食卫生，放宽心态，避免忧虑。