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2015-06-24 9:13:00你好,很高兴为你解决你的问题。打呼噜憋气是有可能导致窒息休克的,也是有生命危险的。现实生活中很多人都打呼噜,而打呼噜也有不同的严重程度,同时很多人也比较忽视它,觉得只是打呼噜而已,没什么大不了的,殊不知身体已经有了很大的安全隐患,所以还是要尽早治疗,也要引起足够的重视,那么现在我把我的经验分享给你,希望能够帮到你。
1 首先,建议你去医院做个检查,检查一下你打呼噜的原因,像如果你有鼻炎,咽喉炎什么的,患有这些疾病都是会打呼噜的,所以要治疗打呼噜首先还是要治疗鼻炎的,建议尽快去检查。
2 然后,你还要好好注意自己的饮食,要适量的控制饮食,通过控制饮食来控制体重,除此之外,你还要经常锻炼身体,通过锻炼身体来减肥,因为太肥胖也是导致打呼噜的一大重要原因。
3 最后,建议你侧着睡,侧着睡打呼噜的问题能够得到缓解,不要平躺着睡,平躺着睡呼吸就不畅通,侧着睡呼吸畅通一点,然后睡觉之前也不要喝酒,一般来说喝了酒之后睡觉也是会打呼噜的。
如果你没有必要,也没有呼吸方面的疾病,那么可能是你的身体内部已经出了问题,所以你要尽早的去做手术,千万不要小看打呼噜,随时都会有生命危险的。
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