慢性阑尾炎是可以预防的吗

onlylove0327 分享 A-100%A+

2015-06-23 11:03:06
概述

首先,我们要知道,慢性阑尾炎除了是因为病菌感染导致的之外,还有很多其他的因素,例如不了良的生活习惯等,有些人喜欢在吃完饭之后运动一会,其实这也是很容易引起阑尾炎的,在夏天的时候也是喜欢吃凉西瓜,喝一些冰饮料,冰啤酒等,这些饮食习惯都是会引起阑尾炎的。所以在日常生活中要注意养成良好的饮食习惯和运动习惯。

步骤/方法:

1 在日常生活中饮食方面要注意合理的搭配饮食,不要暴饮暴食,在夏天的时候不要吃太凉的食物,避免过凉的食物刺激性。另外要应积极参加一些锻炼,增强身体的体质,提高免疫能力。

2 其次,慢性阑尾炎饮食没有太多需要注意的,可以多吃一些粗粮,这样对排便也比较的好,如果感觉肚子疼痛的时候要及时去医院。注意饮食调节,饭后不要马上进行剧烈的运动等。平时就要养成良好的卫生习惯。

3 最后应该适当参加体力活动。但是不能勉强自己,应该以自己的身体情况决定运动强度,这样就提高胃肠道功能,提高身体的免疫力,这对于预防阑尾炎来说是必要的。慢性阑尾炎可以进行保守治疗。

注意事项

在饮食方面不要吃生、硬等难消化食物,生、硬等难消化食物会加重肠道负担,导致消化不良、胃肠功能紊乱。要细嚼慢咽,不要大口大口的吞食物。

猜你喜欢