背背佳对青少年脊柱侧弯的调理效果如何

概述

脊柱侧弯常见于少年，不良的坐姿，是引起脊柱侧弯的最大因素。发现脊柱侧弯就应该及时治疗，过度的弯曲就要去医院做手术治疗。本人上高中时，买过背背佳来矫正脊柱，效果并不明显，可能只对少儿的脊柱侧弯有一点作用。有了脊柱侧弯可能引发脊椎病、颈项肌痉挛等疾病，严重的还会影响心肺功能，影响发育等。可以尝试做一些物理疗法，比如针灸，按摩。坚持下去会有效果的。

步骤/方法：

1 背背佳对青少年脊柱侧弯的调理效果要看小孩的年龄段，12岁以下的轻微的脊柱侧弯有一定的牵拉作用，如果说13，14岁的了效果也不明显。关键要是要自己注意，养成良好的坐姿，头不要过于前倾，脊柱要正直、不歪头，不扭曲身体。

2 学习时要保持平稳而又不易产生疲劳的体位。学习一段时间就要起来走一走，做些左右转身的动作，头部要适当向前向后做俯仰。可以玩一会呼啦圈，玩呼啦圈是全身都在运动。有助于放松调节僵硬的身体。

3 青少年在长身体，应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主的食物。钙是骨的主要成分，青少年要多喝骨头汤；蛋白质是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素，维生素B、E可缓解疼痛，解除疲劳。

注意事项

要坚持锻炼，注意不能过度劳累。不能吃辛辣刺激性食物，不抽烟，不喝酒，摄入过量的白酒，损害胃肠道与肝脏，影响钙、磷、蛋白质和维生素D的吸收，加重骨骼代谢紊乱，导致脊椎骨质改变。