胃病要怎么养呢

概述

你好很高兴为你解答。针对胃病这个问题。越来越多的人患上的胃病。身边的朋友患上胃病的也是越来越多了。在饮食上是最应当引起重视的。一定要少食多餐避免暴饮暴食。饭要只吃七分饱，早上一定要吃好，中午七分饱，晚上要少吃。少吃多餐很重要，俗话说得好，胃病五养，胃病就不要吃生冷硬的东西，多吃粗粮容易消化的食物。爱喝酒的就要戒酒了

步骤/方法：

1 胃病的人可以多喝小米粥，这个是很养胃的。我有个朋友就是也有胃病的，养了一两年已经好的差不多了，在饮食上他是很讲究的。只吃易消化的。从来不缺吃早餐。有些人就认为胃病没什么不重视因为胃病的人是越来越普遍了。

2 人们都说胃病三分治七分养，而是该怎么养呢。我接下来要给出一些建议了。生活节奏快很多人都患胃病这是毋庸置疑的。但这可不是小事不能不放在心上。等胃疼起来才觉得问题来了。平时呢就要养好习惯多吃清淡容易消化的食物。

3 平时的饮食要注意多吃富含维生素的食物。比如说蔬菜水果。动物肝脏之类这些事物都富含维生素。有些哦鞥有就只吃肉又不吃饭。这也是对胃很不利的。还有就是要少喝酒。有吸烟习惯的要戒烟

注意事项

有慢性胃炎的就一定要按时吃饭的，每日除了三餐之外也要定时的加餐。不要饿肚子。也不要吃的太饱。一般七八分抱就可以的了。晚上不要吃太多高能量的。和零食不要吃太多。