胃灼痛胃火如何辨别与治疗

概述

生活中由于人们生活的不规律，饮食的不节制，工作压力大等原因，得胃病的人越来越多了。胃病最通常的感觉就是疼，胀，恶心等。胃里感到灼痛,是因为胃里的胃酸分泌过多,对胃粘膜产生了刺激.胃就会感觉疼。一般轻度的胃炎或是胃酸过多.只要吃一些中和胃酸的药就行了。胃火也就胃热，胃热的症状主要表现为经常感觉口干、咽干，喜欢吃一些冷饮，不喜欢吃热的东西，大量吃一些凉的东西后就会觉得特别舒服，胃热也会疼。胃热的人有的会有口臭、便秘等症状。

步骤/方法：

1 胃里感到灼痛时就应该尽量避免受到精神刺激，平时也要少吃多餐，吃一些脂肪低的、清淡的饮食，不要吃刺激性食物；不要吃的过的太饱，特别是晚饭；睡觉前就不要吃东西了；不要吸烟、喝酒、咖啡等，吃完饭后不立即躺平，睡觉时应该把床头抬高，减少胃酸往回流的机会。患有胃热的人多数都是喜欢吃一些辛辣的食物，口味比较重，消化不太好，口臭比较重。有时也会有牙龈肿痛，小便发黄的症状。

2 胃疼的人怕着凉，不要吃不容易消化的东西，像太硬的、太黏的食物。这样的人精神状态也不是很好。长时间的慢性胃炎不及时治疗就会引起溃疡。引起胃热的原因有很多，像喜欢喝酒、吃一些辛辣的食物、吃太多肥腻食物等饮食不规律的问题都可能引起胃热;此外部分胃热的患者会感到胃胀、没有什么食欲，而有些胃热患者则表现为胃口大开，不断进食。

3 胃热的人也会胃疼，一般以胃热为主的，胃里感觉灼热疼痛的比较明显，并且伴有非常能吃又容易感到饥饿。要是以肠热为主的，大便又干又硬容易便秘，同时会有腹痛腹胀的感光；这两者的共同之处是都有面色发红身体感觉热、口干、口苦、口臭、喜欢吃冷饮、心情烦燥、小便少而且黄，舌头发红。

注意事项

1.饮食上要规律。吃饭太早太晚、偏爱生的、冷的食物、贪吃零食，都容易造成胃肠病的发生。2.口味上要清淡一些。多吃些素食清淡的饭菜，适当的吃肉类食品。得胃病的人就该吃一些温的、软的、清淡的、素一些的食物，做到少吃多餐，定时、定量的吃，吃的时候要细嚼慢咽。不要在吃饭时说话、看电视、争吵，不吃生的冷的硬食物并且尽量戒烟戒酒。　　3.情绪要保持乐观。好的心情才能有好的身体。