消化不良想吐怎么办

概述

我今年二十五岁，大学毕业后找了好份工作，不是待遇差就是领导不好相处，后来同事给我介绍了现在的这份工作，虽然平时忙点累点，但是收入很不错而且还提供宿舍，这对我这种工作还不稳定的人来说算是很好的了。平时忙的时候吃饭也不太注意，所以肠胃一直都不太好。这两天又有点不舒服了，肚子里边涨的难受，吃不下东西还有点恶心，消化不良想吐应该怎么办？

步骤/方法：

1 消化不良是现在生活中很常见的疾病，主要还是跟现代人生活节奏快，压力大，饮食不健康不规律有很大的关系。这种情况可以服用些健胃消食促消化的药物调理治疗，很快就可以恢复过来。

2 平时如果工作繁忙饮食方面注意的不好很容易引发消化不良或者是其他消化系统的疾病，所以平时最好是养成好的饮食习惯，尽量不要吃不容易消化的食物，油腻的食物也不能吃的太多也会引发消化不良。

3 肠胃不好的人平时最好是随身携带一些促消化调理肠胃的药物，也可以经常服用复方胃蛋白酶颗粒，可以调理肠道帮助消化，而且饮用起来也很方便，可以冲泡以后直接饮用，还要多喝温开水。

注意事项

平时最好不要吃太多肉类食物，也不能吃的太饱，尽量细嚼慢咽，不要吃太多辛辣刺激的食物，生冷发硬不容易消化的食物也不能吃的太多。