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2015-09-11 15:52:45消化不良在外面平时生活中司空见惯,但是不要忽视它,这种消化疾病是由于饮食,情绪等问题引起的,如果不及时治疗,是会引起肠胃疾病的,那时候就更加的难以治疗了,朋友前几天因为吃了好多零食,肚子非常非常的难受,后来我推荐给她一些方法才好的,为了更多朋友的健康,我查了很多书籍资料了解有关消化不良的知识,我将治疗消化不良方法分享给你们。
1 每次我消化不良的时候我会吃一点健胃消食片,一开始觉得健胃消食片效果不太大,后来改成了酵母片。其实效果都差不多,只是一开始不可能一下就见效了。吃了大概有半个多月,然后就明显的变好了
2 注意自己的情绪,平时应该多参加一些户外的运动,养成良好的饮食习惯,消化不良的时候要注意饮食,多食蔬果,多喝水,暂时不要吃辛辣食物,不要吃鸡蛋,肉食,豆制品等食物。
3 最好尽快治疗,不要发展成肠胃疾病在治疗,也要注意避免受凉,控制情绪,适当活动,加强锻炼提高体质,注意饮食卫生等问题,不可以再次暴饮暴食,也可以选择一些安全有效的药物。
油炸食物要少吃,油炸食品不易消化,易增加胃肠负担,诱发本症。腌制食物要少吃,对胃肠功能有害,某些腌制食物还含有可致癌的成分,多吃不益。
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