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2015-09-09 20:23:30相信大家都听说过禽流感,这是一种较为可怕的病,因为它传染性高,治愈率低,至今还没有好的治疗方法。它是禽流行性感冒,是由甲型流感病毒引起的禽类传染性疾病,禽类感染后死亡率很高。目前认为,携带病毒的禽类是人感染禽流感的主要传染源。禽流感病毒可通过消化道和呼吸道进入人体传染给人,人类直接接触受禽流感病毒感染的家禽及其粪便也可以被感染。那我们该怎么预防呢。
1 我们应该保持室内空气流通,尽量少去空气不流通场所,去公共场所要带上口罩以防感染。更要注意个人卫生,打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。生活中应尽量避免与禽类接触,进食禽肉、蛋类要彻底煮熟。要多休息、多饮水。
2 生活中我们要保证高质量的睡眠,可有助于提高人体免疫力。现在人们的生活和工作压力都很大,压力大也会容易得病,所以我们要学会调节情绪,多放松自己,在轻松快乐中工作和学习,保持乐观的情绪,从而提高免疫力。
3 大家都知道运动锻炼可以增强自身免疫力,饮食上要多补充维生素和矿物质,注意饮食搭配,每餐饭都要保证能吃一些蔬菜水果,保证饮食多样化,不要挑食偏食,此外,还要有良好的生活作息。不要熬夜,要注意休息。
当自己或周围人出现发烧、咳嗽、全身疼痛等症状时,应立即去医院就医。当确诊为人感染高致病性禽流感的患者,不要自暴自弃,应积极配合医生治疗。
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