便秘了怎么破气

概述

便秘是日常生活中常见的一种问题，很多的便秘的患者会存在一些胀气的问题，这个也是反映了患者的肠道功能是存在一些问题的，需要及时在医院进行一些检查，尽可能排除患者的肠道疾病的，注意治疗便秘还是需要进行原发的疾病的，希望能够帮助你恢复健康，便秘是肠道中的粪便不能够正常排除，堵住肠道也是导致患者的废气不能够正常排出。

步骤/方法：

1 一般来说出现胀气的患者一般建议进行腹部的按压，还有推拿是有助于气体的排出的，建议患者进行一些腹部的体操练习，有助于便秘症状的缓解的，要是患者便秘的问题解决了，胀气也是解决了。

2 便秘的患者应该养成良好的饮食习惯，注意在生活中需要及时进行饮食的调整，多吃蔬菜、可以喝一些蜂蜜水，注意饮食的规律性，不要吃辛辣刺激的食物，不利于便秘的缓解，注意多吃香蕉。

3 便秘不仅是导致患者的肠道问题的出现，还会影响患者的皮肤的症状，对于有痘痘的患者来说，便秘是会加重的，有的患者因为便秘还会产生口臭，失眠等等，需要进行系统的治疗。

注意事项

临床上的治疗便秘的药物是应该注意适量使用的，长期使用会导致患者的肠道功能减退，患者的肠道会对药物有依赖性，祝你健康。希望可以缓解。