动脉硬化堵塞

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2015-09-01 22:46:57
概述

我有个朋友最近老是动不动就腿痛、腿麻,还不时的抽筋,他怀疑自己是因为缺钙导致的,因此开始服用钙片了,吃了一个月后也并没有改善,仍旧有之前的症状,心想可能只是一个月,效果没那么快,于是还是继续吃钙片,补充营养,之后出现了走不动路的情况,后来去了医院检查,原来是动脉硬化堵塞了,因此应该要定期检查身体,可以早发现早治疗。

步骤/方法:

1 动脉硬化是动脉病变的一种现象,导致动脉管壁增厚,失去弹性后,管腔狭窄,这样就会促使血液不循环,血管堵塞,之后就会出现头晕、白天发困、记忆力减退、胸闷、气喘等症状。

2 动脉硬化堵塞后要注意饮食,一定要以清淡为主,不要吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、芥末、咖喱等,也不要吃油腻、胆固醇高的食物,比如肥肉、动物内脏、蛋黄等,可以多吃含有膳食纤维的食物,比如芹菜、西兰花、胡萝卜、草莓等。

3 在治疗上肯定要服用具有活血化瘀、促进血液循环的药物,用药是基础,还需要良好的生活习惯进行辅助,简单来说就是要早睡早起,保证充足的睡眠,必须戒烟戒酒,要多喝水,少喝咖啡、浓茶。

注意事项

即便生病也要保持乐观的心情,良好的生活状态可以缓解病情,加上坚持锻炼身体,在促进血液循环的同时,还可以增强体质,提高身体免疫力。

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