人工流产多久后可以吃补血的东西

概述

我妹妹前些时间在医院做了人工流产，回到家一直躺床上休息，妈妈看到她的样子比较虚弱，下身的出血量看起来也比较多，在她回到家的时候就急着去药痁，准备卖些补血气的补品，来补充下身体失血过多造成的虚弱。刚好邻居大妈看到了，她对妈妈说叫她不要急着进补些补血的东西，说会容易造成过补而出血的情况发生，我们对这个也不太懂，到底人工流产后多久可以吃补血的东西呀？

步骤/方法：

1 人工流产后，最好是休息两天再补，因为这个时间比较虚弱，虚不受补。刚开始几开可以多吃些鸡蛋牛奶瘦肉之类的，同时也可以煮些排骨汤呀鸡汤的呀，吃这些身体可以很好的得到营养，

2 人工流产后，会有出血量的情况存在，这个时间也可以多喝些红糖水来补充身体的水份，同时用食疗法来改善失血过多，可以用些红枣和红豆放到糯米里一起熬粥出来喝，照样可以放些红糖在里面，都是具有补血功能。

3 人工流产相当于做半个小月子，同样的要护理好自己来，不要去接触一些凉水，洗澡的时候最好站着来冲浴，避免坐着洗澡引起感染。同时注意个人卫生，每天清洗干净下身，适当锻炼身体，这样对身体恢复都有好处的。

注意事项

人工流产后，不要一味的看紧进补血的食物，一个劲吃太补食物容易造成便秘，而便秘会影响子宫的收缩。平时也要多吃些新鲜青菜和水果之类的。