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2015-06-02 9:12:01斑秃这种疾病在我们的生活中很常见,不但影响患者的外观形象,而且还会影响患者的正常生活,甚至是恋爱和升职,带给患者很大的烦恼,那什么是斑秃呢?平时如何进行有效的预防呢?斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病,其病变处头皮正常,无炎症及自觉症状。本病病程经过缓慢,可自行缓解和复发。要引起高度的重视。
1 导致斑秃的原因和工作有关系,如果工作紧张、压力大,人长期处于焦虑,忧郁,悲伤,精神紧张或情绪不安等不良情绪中,就有可能引发斑秃,甚至这些不良精神情绪会使病情迅速加重。
2 所以斑秃患者在进行科学治疗的同时,也要学会调节自己的不良情绪,积极乐观地生活,开郎豁达地对待身边的人和事,遇事要想开,不要钻牛角尖,保持心情舒畅,学会解压,有利于恢复。
3 患者还要学会劳逸结合,不要经常性地熬夜或者过于劳累,要适当休息,在饮食上要注意营养健康,搭配合理,多吃一些铁、植物蛋白、维生素丰富的食物,少食辛辣、油腻等刺激性食物。
患者平时要注意生活调理,保持头发卫生,不要用碱性太强的肥皂洗发,也不要滥用护发用品,平常在洗发或者理发后尽可能少用电吹风,不要经常染发。
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