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2015-06-12 10:39:07现在的生活节奏快、人们由于忙工作,经常是饮食不规律,饥一顿饱一顿,有的人常吃辛辣、油腻食物,时间长了,肠胃就会出现问题,患上疾病,反流性食管炎系指由于胃和(或)十二指肠内容物反流入食管,是食管炎中最为常见的多发病。胃食管反流分为生理性和病理性两种。主要症状表现为烧心、反胃、恶心等。给患者生活带来影响。
1 反流性食管炎可以适当喝些牛奶,因为牛奶含有丰富的蛋白质,蛋白质可刺激胃泌素的分泌,对抑制胃食管反流有帮助,但是喝后如果感觉有胀气不适的现象,最好先不喝,另外不要空腹喝。
2 科学的饮食对于患者的康复非常重要,所以患者的饮食要以清淡为主,多吃面汤、菜汤、鸡蛋羹、豆腐脑等易消化的食物,少吃辛辣、油腻、高糖的食物,比如巧克力、奶油、辣椒、肥肉等。
3 患者还要养成一个良好的饮食习惯,不要暴饮暴食,要少食多餐,避免加重肠胃的负担,尤其在晚上不要吃得太饱,以七八分饱为宜,饭后不要立即平躺,可以散散步,做一些简单的运动。
日常科学饮食非常重要,要少食多餐,吃低脂饮食,保持心情舒畅,适当进行一些体育锻炼,如散步、打太极拳、做保健操等,有助于患者的恢复。
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