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2015-06-11 22:43:19对于我们来讲,让自己人外表形象变的更好,已经成为了一个比较关键的事情。但是当我们得了皮肤病的时候,就会感觉不是很好了。而在这些皮肤病中,脂溢性皮炎已经成为了一种常见的疾病。已经引起了我们的重视,那么我们对于这个疾病我们应该做些什么呢?我们在吃的方面应该注意些什么呢?接下来就由我带着你们大家一起来了解一下这个疾病吧。
1 对于脂溢性皮炎来讲,我们在吃的方面要注意的还是挺多的。比如说在吃的方面,我们不能吃那些油腻的,比如说肥肉之类的,也不能吃那些刺激性强的,辛辣的,那些烧烤,可乐,咖啡,茶,辣椒等。当我们吃这些食物了以后,会让我们的皮肤变得更差,更痒。
2 我们应该要对吃一些清淡的,多吃水果蔬菜,补充维生素,特别是含维生素a和维生素C的食物,这两个维生素对我们改善皮肤状况是很好的。不能吃那些脂肪含量高的,但是我们要多吃高蛋白的食物,比如说鸡蛋。
3 我们在平常的时候要注意清洁皮肤,但是在清洁皮肤的时候要尽量选择那些温和的洗护用品,还要选择用温水洗。我们在平常的时候要积极锻炼身体,早睡早起,避免熬夜,保持一个良好的生活习惯。
对于脂溢性皮炎这个生活中常见的皮肤病,我们要注意:在吃的方面,要多吃水果蔬菜,补充维生素,以清淡为主,多吃些好消化的食物。平常的时候要多多的喝水,如果有喝酒的习惯则要戒酒。平常的时候要积极锻炼身体,提高身体的免疫能力,还要早睡早起,避免熬夜。
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