有什么食物可以解酒的

概述

一般是五大类解酒的食物，1淀粉含量非常丰富的食物，因为淀粉大分子可以与酒精结合，防止吸收2果胶含量丰富的食物，例如水果中的苹果山楂等，蔬菜中的西红柿等3氨基酸饮料，氨基酸可以促进人体内部各项激素分泌保护被酒精损害的肝脏4蛋白质丰富的食物，例如牛奶，酸奶，豆浆等可以延缓酒精吸收保护胃黏膜5维生素b就是普通的维生素片，可以帮助酒精在肝脏中的代谢

步骤/方法：

1 喝的酒较多还是备用一些解酒药在身边，喝酒前和酒后，喝一些解酒药，会好一些，可以保护肝脏，解酒药有很大的作用比较建议日本进口的。维生素B要在喝酒前半小时内吃掉，一般计量在5-6片，推荐纽崔莱的维生素B效果较好。

2 酸奶最为推荐：蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，喝酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效，重点在喝的量还不多，各种水果汁之类的就要喝300毫升以上，还有香蕉之类的要吃上5个左右，也太多了

3 还有一种就是催吐解酒，比较伤身，其实并不怎么有效，抠喉咙催吐虽然可通过排出部分酒精起到一定的解酒作用，但是剧烈呕吐会导致腹内压增高，引起消化道出血外，还会使十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎等急症等等。使用请慎重

注意事项

总之喝酒前吃点东西,一能够在胃里形成一层保护,减少对胃的刺激二使酒精与食物混合在一起,降低了酒精的浓度,以延缓酒精的吸收;三可以摄入酒精代谢所必需的物质，特别是维生素B