患了慢性肠炎要注意什么

概述

我老公今年三十多岁，是个标准的大胖子。他的食欲一直都很好，每顿饭吃的多不说，没多久就又饿了，特别是现在到了夏天，晚上临睡前他必须要到楼下的夜市上面弄些东西吃吃喝喝以后才能睡得着。今年夏天以来他就又胖了不少。可是这两天他总是拉肚子，而且肚子还会一阵一阵的疼，大便不成形还会恶心，在诊所看说是慢性肠炎拿了药正吃呢。得了慢性肠炎要注意什么？

步骤/方法：

1 这种情况可能是因为平时饮食不规律，吃了刺激性的食物以及生冷交替，暴饮暴食而引起的慢性肠炎。治疗期间一定要注意按时吃药，同时在饮食方面也要有节制，养成良好的饮食习惯和生活习惯。

2 平时注意多喝些容易消化的粥类，比如说小米粥的养胃效果就很好，也可以吃些稀软的面食，鸡汤，鱼汤之类的也可以喝，但是要清淡点不能太油腻，不能喝啤酒和碳酸类的饮料，多喝温水。

3 饭后尽量散散步帮助消化，不能做剧烈的运动，如果长时间呆在空调房的话一定要注意腹部的保暖工作，不能着凉以免加重肠炎症状，不能吃冰激凌之类的冷饮，啤酒白酒等酒类也要暂时戒掉。

注意事项

注意饮食清淡点，多喝温水不能吃辛辣刺激容易上火的食物，油腻的也不能吃太多，吃饭的时候最好是细嚼慢咽不能暴饮暴食，生冷的食物水果不能吃太多。