鼻炎，扁桃体肿大，各需要注意哪些方面

概述

我妹妹今年十七岁，是一名高一的学生。她一直都有鼻炎，一感冒了她就一直流鼻涕，不停的用纸，而且她的鼻子都红了，非常难受，或者她进入到有灰尘的地方她也犯鼻炎。最近几天，天气一直多变，她就很不幸的又感冒了，这次感冒比较严重，不仅鼻炎犯了饱受精神肉体的折磨，而且她的扁桃体也发炎了，这无疑对她来说是雪上加霜，她太痛苦了，就赶紧让我上网问问鼻炎和扁桃体炎在平时都需要注意什么？

步骤/方法：

1 鼻炎和扁桃体炎都是一种炎症，这两种在平时都需要注意，要不然会很难受的。这两种炎症都容易在感冒时并发，如果严重的话要到医院去进行严密的检查，要不然这两种病恶化了会很难治疗的。

2 首先，说一下鼻炎的注意事项。鼻炎犯起来会很难受的，所以我们平时要多注意。要尽量避免感冒，因为一感冒就会犯鼻炎。尽量保持环境的质量，鼻炎患者的免疫力比较差，所以不好的环境会引发鼻炎。

3 我们来说一下扁桃体炎的注意事项。首先，和鼻炎一样，我们要尽量避免感冒，因为感冒往往就会导致扁桃体发炎。而且还要不能着急上火，一上火或情绪激动很容易导致扁桃体发炎，要保持愉悦的心情。

注意事项

平时加强体育锻炼，饮食要规律健康，禁止抽烟喝酒还有熬夜等不良习惯，最好不要吃辛辣生冷食物，要保持愉悦健康的心情，不要着急上火。