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2015-06-10 13:17:12我现在是一名高一的新生,每到一个新的学校的时候,都会进行学前的军训事项,军训是一件让我很是困扰的事情,这几天刚刚军完训,回到家的时候已经身上完全的脱了一层皮的感觉,脸、脖子和膀子都晒成了一色黑,让我很是难过,最近老是会感觉皮肤上有一些刺痛的感觉,还会出现搔痒的症状,这是不是就是晒伤的状况,皮肤晒伤时候要多久才能自己恢复呢?
1 皮肤晒伤后是很难恢复的,一般都是需要一个多月之后才会慢慢的恢复的,所以在这一个月之内一定要保持皮肤上面的清洁,多注意防晒,在出门的时候可以涂一些防晒乳,或是不要去一些过于暴晒的地方。
2 在饮食方面要特别的注意,不要吃一些过于辛辣或是刺激性的食物,多吃一些比较清淡或是有营养的食物为主,多吃一些新鲜的蔬菜或是水果之类的,有助于补充身体上面所需的维生素,多喝一些白开水,有助于身体上面的排毒。
3 我不太了解自己的身体上面皮肤的情况,建议你可以去一些比较大型的正规的医院里面,去做一些关于皮肤上面的检查,因为大医院里面的医生都会比较的有研究和有经验的,有助于患者更加清晰的了解到自己的身体情况,可以更快的恢复健康。
平时多注意休息,保证充足的睡眠,多注意皮肤上面的清洁,少去一些比较暴晒的地方,多注意防晒,多和一些白开水,有助于补充身体上面的水份。
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