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2015-06-11 16:48:36以前因为不注意饮食,我也经常肚子疼拉肚子什么的,后面伙饮食正常,了,然后慢慢的那些有的没得时不时的肚子疼拉肚子什么的就很少很少发生了、肠易激综合症属于一种胃肠功能紊乱,是一种胃肠道神经功能证。他一般表现为腹痛腹泻,肠鸣音亢进,经常会因为情绪的波动而激发。心情总不好肯饮食不规律都会引起肠胃疾病。引起这病的原因很多种,治疗方法因人而异
1 日常我们的饮食一定要规律,不然是不能减轻胃肠疾病的情况的。得按时吃饭,不能暴饮暴食,控制一个度,要减轻肠胃的负担,吃东西不要吃太饱,一定要吃早饭,多多少少得吃一点,最后是清淡的食物,稀饭就很不错
2 肠胃疾病对食物也很敏感,要尽量少吃一些对肠胃有损害的食物,要尽量避免刺激性食物,太硬太酸太辣太咸太热太冷的以及很粗糙的食物,要尽量少进食,最后平常吃一些温和的食物,。蒸煮烩炖煨的食物度对肠胃是有很好的修复作用的
3 没检查清楚病情时不能乱吃药,胃病不是特别严重建议不要用药,没检查清楚病情,不要盲目吃药。胃病是一种慢性病,不是那种短期内治得好的,需要慢慢调养,得先改变生活习惯开始。日常饮食注意点
情绪对食欲消化吸收都有很大的影响,想要保养脾胃,首先要保持良好的心态情绪,饮食正常这是很关键的,注意冷暖,要适当的参加体育活动,饮水泽食,希望对你的问题有所帮助
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