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2015-07-03 17:31:47我有个很要好的好朋友,人挺漂亮的就是很瘦,平时呢吃的是少,问她怎么吃那么少,是不是为了减肥,她说不是,就是没有食欲,吃多了胃就胀了,有时还容易胃疼,我觉得这个不是简单的问题,肯定胃有些什么问题,她自己又害怕检查,就是担心会查出来什么问题,最后在我的劝说下,去检查了,结果查出是疣状胃窦炎,好在及时治疗,那么在日后生活中积极治疗和注意就可以了。
1 疣状胃炎又称痘疱状胃炎或慢性糜烂性胃炎,是一种很特殊的胃炎,只要就是容易发生糜烂现象。那么对于预防来说,饮食是很重要的,首先不要吃刺激性食物,比如辣椒、花椒、芥末等,还有烧烤类的等不洁食物少吃点,平时呢要注意不要暴饮暴食,可以少吃多餐。
2 饮食上要注意的同时也要营养均衡才行,对于胃来说最好就是吃容易消化的食物,柔软的食物,不要过硬,另外就是多吃新鲜蔬菜水果可以补充维生素,比较软的食物可以选择米汤、香蕉、马铃薯、南瓜等等。
3 平时吃好饭,建议可以通过散步的方式帮助消化,千万不要吃完就睡,这样对胃不好,容易反胃,而且最好定时定量,千万不能把胃饿坏了。最好就是多参与户外运动,有利于身心健康,多喝水多休息。
知道自己胃不好呢,就要更加注意,但是不要胃疼就乱吃药,吃药不能解决根本问题,关键还是在于自己如何保护好胃,如何让身体更健康。
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