如何治疗踝关节疼痛

概述

踝关节是由腓骨下端的关节面和距骨滑车构成的，胫骨的下关节面和内部外踝关节，一般是由风湿引起的，刚开始会表现为关节僵硬疼痛，早上起床的时候会感到疼痛，起床之后活动一会儿之后疼痛会慢慢的减轻，刚开始的这段时间我们一般都不会重视，时间长了之后疼痛就会慢慢的加重，慢慢的身体也开始不灵活了，也会有肿或者胀的可能，如果经常活动的话，也会有摩擦导致不同程度的畸形。

步骤/方法：

1 踝关节疼痛的原因也有很多个方面，里面的踝关节的后下方一般的情况可以采用理疗、中药等治疗，千万不要劳累，还有就是不要吃辛辣食品，一定要多吃清淡的，一定要养好胃，因为如果不养好胃的话身体的每个部位都会缺营养。

2 关节炎到处可见，主要注意局部制动,先服用药治疗,比如可以服用氯唑沙宗片和芬必得胶囊治疗,要是情节比较严重的话一定要去最好的医院进行局部封闭性的治疗效，效果才会好，一定要提高身体免疫力。

3 有踝关节的一定要避免劳累，已经要接受医院的治疗，还要注意生活环境卫生，和生活饮食习惯卫生，不要劳累不然后让关节炎加重，只会恶化关节病痛，一定要保持一个好心情，多吃水果蔬菜。

注意事项

在进行治疗的同时，也可以配合食疗法，就是在平常进食的同时多吃一些对精神状态比较好的食物，还有至关重要的一点就是要保持一个好的心情，只有好的心情才会有好的状态，祝您早日康复。