心肌缺血和心肌梗塞要怎样治疗和修养

概述

心肌缺血的话，你的心脏输送血液的能力会变得很差，而且经常容易晕倒。你心肌缺血又伴有心肌哽塞还是比较危险的，一定要随身携带药物不要经常去一些公共的场所，以免突然的晕倒平时那一定要注意保暖，特别是在冬天的时候要多穿衣服不要让自己生病感冒一旦感冒的话是非常危险的，因为很容易导致全身器官的一个感染和衰弱，是对病情很不利的

步骤/方法：

1 平时心情要保持愉悦，不要经常的生气和发火也不要过度亢奋和过度悲伤没事可以多出去走走与人聊聊天，不要坐飞机，因为坐飞机的话压力很高，很容易引起你病情的发作，要多喝水多晒太阳

2 平时饮食也要注意一定要清淡一点不要吃些刺激性的辛辣的饮食海鲜也尽量少吃，因为海鲜是属于寒性的，平时呢，多吃一点粥类的食物比如说红枣粥山药煮薏米粥绿豆粥红豆粥这些的话都是比较不错的，而且有一个清火的效果。

3 适当的运动运动还是很有必要的，可以去一些空气比较好的地方呼吸下新鲜空气散散步，爬爬山跳跳绳这些都是非常好的，平时也要注意不要让自己太累，做一些太重的体力劳动多注意休息睡眠要充足

注意事项

多吃一些维生素c比较丰富的水果和蔬菜比如说苹果香蕉梨木瓜青菜香菇，这些的话对身体都是比较有好处的一定要按时服用药物。心情要愉悦