流鼻血后吃什么补血食品

概述

你好，很高兴为你解答这个问题，首先流鼻血是很多人都有过的经历，也有很多原因会造成，例如外力的碰撞，或者是鼻部的畸形，或者是上火都有可能会造成流鼻血，一般来说可以通过仰头，用手指按压的方法快速的止血，只要能够及时的止血，一般不会造成太大的伤害，也不会造成大量的失血，但是对于有凝血功能障碍的人来说，就需要注意避免发生了

步骤/方法：

1 造成流鼻血的原因多种多种，最常见的就是外部力量的撞击，这个会让爱粘膜破损，组织损伤后出血，此类型的出血一般可以通过按压迅速止血，另外的还有因为上火而导致的鼻出血，该类型的出血会经常反复发作，不容易解决

2 对于上火类的鼻出血，我们可以通过改变日常的饮食习惯，少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡营养的食物，同时造成良好的作息习惯，不熬夜，不赖床，这样也可以有效的减少上火的次数，同时可以备下些清热解毒的饮品

3 一般来说鼻出血的量都不会特别大，当然如果是儿童处理不及时，也会造成一定量的出血，对于流鼻血后的补血，最好就不用选择药物治疗了，可以通过吃一些补血的食材，例如红枣，红豆之类的，缓慢无副作用的补养

注意事项

对于流鼻血，首先要做好自己的保护措施，让脆弱的鼻组织不受伤害，同时也要在自己的日常生活中收敛不良习惯，让流鼻血不会成为一个经常发作的困扰，对于流鼻血的补血工作也是以简单为主，不需要过于劳师动众