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2015-06-28 17:03:48你好,很高兴为你解答,我以前是学化学的,所以这这些也是略懂,甘油三酯是我们身体含量最多的脂类,甘油三酯主要是靠分解产物,最后给其他的一些器官提供热量的,甘油三酯如果偏高的话,就应该多控制一些饮食上的问题了还有就要做适当的体力锻炼了,现在很多人的生活水平质量提升了,,吃得也比以前好了,但同时也动的少了,所以很多病也来了。
1 甘油三酯过高的话,就可能会引发高血脂病,主要是会影响你的健康问题所以要引起重视,这个是会使得你的动脉粥样硬化的,更严重的还会形成血栓或者出现一些血管堵塞的症状的。
2 甘油三酯偏高是很容易导致血稠的现象的,这也是血管堵塞的主要原因吧。治疗的最好办法就是注意你日常的饮食,一定不要吃油炸油腻的东西的,要多吃一些清淡的有营养的食物了。
3 蔬菜水果一定要多吃,建议肉一定要吃的比菜少,比如西红柿,西兰花,玉米,小米,黑米,冬瓜,这一些能力不高的又是比较清淡营养也是比较丰富的食物,是可以多吃的。祝你身体健康。
平时除了在吃的方面要注意外还要注意的就是运动,多锻炼身体,比如跑跑步,饭后多走走,俗话说得好,饭后百步走,活到九十九嘛,平时也要多喝水。
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