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2015-06-29 13:30:01首先饮食要规律,一日三餐按时食用,不能饥一顿饱一顿。可以少食多餐。还有平时饮食不能吃辛辣的食物比如蒜、芥末等等。不能吃过硬过辣过咸的食物。食物要煮的烂一些。忌烟,忌酒,多喝牛奶,多喝粥,小米粥还有平时注意保暖。尤其是腹部的保暖。患慢性肠炎的人身体虚荣抵抗力差,要注意饮食卫生,不吃生冷的食物。肠炎患者有时容易脱水,可喝一些淡盐开水。
1 从自身生活规律上克制自己,保护自己。一日三餐规律,不暴饮暴食,忌生冷食品。天气多变,注意保暖,尤其是夏天室内经常开空调。冬天多添加衣物。慢性肠炎病人多半身体虚弱、抵抗力差,因而更应注意饮食卫生,不吃生冷、坚硬及变质食物,不喝酒,不吃辛辣刺激性强的调味品。
2 平时饮食选择低脂、少纤维的食物。含脂肪太多的食物,不易消化外,其滑肠作用常会使腹泻症状加重,患者不应吃油炸、油煎、生冷及多纤维食物,可选择容易消化的细挂面、烩面片、馄饨、嫩菜叶、鱼、虾、蛋及豆类制品等,以使肠道得到休息。
3 如果排气、肠鸣过强时,少吃蔗糖及易产气发酵的食物,如土豆、红薯、白萝卜、南瓜、牛奶、黄豆等。慢性肠炎患者如伴有脱水现象时,可喝些淡盐开水、菜汤、米汤、果汁、米粥等,以补充水、盐和维生素。
平时的饮食卫生也很重要。尽量不要去外面饭馆吃饭,如果出去找卫生的饭馆。自己在家可以做一些软热的食物,比如粥,面汤之类的,如果还是不行的话,建议去医院看一下。
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