急性肠炎脱水了如何补水

概述

得了急性肠炎，上吐下泻是最主要的症状，所以非常容易导致脱水，如果身体脱水了是对我们的生命有危险的，所以我们要学习如何补充水分。如果是小孩，我们要及时地给予输液，还有服用一些糖盐水，糖盐水可以补充失去的电解质，最主要的是要注意，补水不能就喝白开水，一味的喝白开水，会导致体内电解质不足，就会引起抽筋的现象，也可以到药店里去买些补液盐回来。

步骤/方法：

1 得了急性肠炎，补水是最关键的，经过适当的补水后，我们的身体有了很大的改善，但是，这并不意味着肠胃已经完全恢复了，这时我们还要注意，不要吃辛辣，难消化的食物，要按时吃饭。

2 得了急性肠炎，如果吃了辛辣和油腻的食物，就会导致本来已经虚弱的肠胃的负担更加加重，就会出现腹胀等肠胃难受的症状，严重时还可以引发慢性胃炎和慢性腹泻，等，所以我们要注意吃些好消化的食物。

3 在得了急性肠炎补水后，身体有所改善，我们要按时吃饭，一日三餐，不要吃得过饱，也不一宜加餐，这样也可以增加肠胃的负担，使本来快要好的肠胃，负担加重，延缓治病的过程。

注意事项

得了急性肠炎，我们还要注意，少吃辛辣和粗糙的食物，要吃一些比较清淡的，流质或半流质的食物，比如米汤，汤面，拌汤等，多吃一些含蛋白质高的食物哦，来补充体力，要等到肠道功能正常恢复好，才能正常饮食。