胃炎的自我疗法

概述

我是个大二学生，在第一次患了胃炎以后，当时出现不舒服，第一反应就是去药店拿药，然后当时疼得到缓解可是下一次胃病又犯了。为了能够将胃炎彻底的治好，就去医院看了医生。但是为了能够让大家更好的治疗自己的威严，就需要去了解更多的知识。所以我就从网上去总结了很多关于如何治疗胃炎的知识，将它总结下来，然后分享给大家，希望能够帮助到大家。

步骤/方法：

1 得了胃炎以后，大家就可以尝试一下中医的食疗。你说调理很关键，所以说平时的饮食应该清淡一点，容易消化的才行，养胃的食物可以多吃，比如像面条山药之类的食物。不要吃太过于刺激的食物，不要再刺激胃。

2 大家平时的时候就不要抽烟和喝酒了，因为它也会对胃造成一定的伤害，平时也不要熬夜，不要过度的劳累。而且平时有了生气的情绪以后一定不要自己抑制，因为生气会导致胃的收到伤害。

3 平时的时候应该注意保暖，生活的习惯，要有一定的规律，生活节奏，要好，而且自己要拥有一个良好的心态，积极向上，平时有时间就要去锻炼身体，有了好的身体就有了良好的身体接触，就能够更好地抵抗胃炎这一疾病。

注意事项

患了慢性胃炎，不要害怕，不要有任何的思想负担，这不是癌症，只要做好平时的保养，这是一个完全能够治愈的疾病。平时要注意饮食的卫生，有人说病从口入，这就是要求严格的卫生