脂溢性脱发如何生发

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2016-07-18 19:21:58
概述

我从小头发就不多,最近几年头发掉得很厉害,基本上是每次梳头都会掉一两根,房间的地一天不扫就有好多头发,期间也换了很多次洗发水,还是没什么明显的作用,只好去医院检查,医生说我算是脂溢性脱发,开了药也给了很多建议,虽然有在吃药,但效果依然不明显,那就应该适合我的生活习惯和饮食习惯有关了,我最近几年很少有在23点之前睡的,吃的东西也挺重口的,所以脱发和自己的习惯是很有关系的,想要生发的话,一定要养成良好的习惯。

步骤/方法:

1 选择洗发水是很重要的,市面上也有很多防脱发,促进生发的产品。可以仔细慎重的选择一款适合自己的,而且一瓶用完了最好换一种。洗头也不能太过频繁,像我就是忍受不了3天不洗头所以效果一直不是很好。

2 去医院做检查也是一项很重要的步骤,只有真正了解自己的头皮状况后才能进行下一步的治疗。医生也会给出很多专业的建议,仔细听医生的建议,和医生商讨。这样生发效果才能发挥得更好。

3 心态也是很重要的,如果担心过度的话也会造成不小的精神压力,导致脱发更严重的,所以也不需要太过担心,就算不能生发,以现在的科技,植发也是很常见。要是想要真正生发的话,健康的作息和饮食是必不可少的,从内调节才是根本之道。

注意事项

饮食方面要多摄入维生素B含量较高的食物,口味也要清谈一些。不要熬夜,保持正常作息和良好心态不仅可以帮助生发,还能让人更加健康。

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