防男性不育要避开的禁忌

概述

现在社会中，男性不育情况越来越多，而造成男性不育绝大多数是由于其自身的不良生活习惯造成的，因此为了避免或者减少男性不育情况的发生，男性在日常生活中要避免一些禁忌情况，从而保证自己的精液健康。首先日常生活中性生活不要过于频繁，性生活过频的话容易造成男性早泄、前列腺肥大等一些疾病的发生，从而危害男性的健康，及其容易造成男性不育情况的发生。

步骤/方法：

1 现在社会中，男性不育情况越来越多，而造成男性不育绝大多数是由于其自身的不良生活习惯造成的，因此为了避免或者减少男性不育情况的发生，男性在日常生活中要避免一些禁忌情况，从而保证自己的精液健康。首先日常生活中性生活不要过于频繁，性生活过频的话容易造成男性早泄、前列腺肥大等一些疾病的发生，从而危害男性的健康，及其容易造成男性不育情况的发生。

2 经常穿牛仔裤的话会使男性的精囊处于一个温热环境中，对于精子的产生和形成非常不利，也有极大的可能造成男性不育。另外，男性的生殖功能和个人的营养问题息息相关，因此男性要注重营养的补充。

3 平常生活中多吃一些富含蛋白质、高热量、富含维生素的食物，尽量减少辛辣、刺激性食物的摄入，同时男性最好戒烟戒酒，香烟中的尼古丁对男性的精子杀伤力极大，会造成精子活力减弱，穿透力降低。

注意事项

同时，即使是男性也要做好会阴部的护理，以减少一些阴部疾病的发生，尤其是阴茎癌。另外，男性要注意休息，不要过度疲劳，从而远离不育。