中医治疗打呼噜

概述

打呼噜在临床上被称为是鼾症，鼾症存在着一定的危害，很多人都没有注意到鼾症的出现会直接的对身体造成一定的损伤，严重的时候，也会直接的引起高血压和心脑血管疾病的发生。鼾症在临床上，它是属于大脑出现暂时性的缺氧，会对我们的各种的器官和发育存在着一定的危害，那么中医治疗打呼噜的方法是怎样的呢？我们下面就来具体的了解一下。

步骤/方法：

1 在中医当中我们可以选择中医的调理方法，主要是选择一些药物包括龙胆草和当归，将这两种药直接的浸泡一个小时以上，然后再熬煮20分钟，睡觉之前可以去服用，连续服用3个晚上，有着一定的效果。

2 我们可以选择5到10粒的花椒，在每天睡觉之前用开水冲泡，等到凉了之后我们就可以服用，最好不要把花椒服下，只要服花椒水就可以了。在生活中我们也是注意的，枕头千万不要选得太高，在睡觉前，可以选择滴鼻通。

3 偶尔的一次出现了打鼾，这并不是非常严重的，但是如果长期的出现了打鼾的症状，我们就要引起注意，一定要及早的去预防打呼噜的现象，睡觉之前和早上千万不要喝酒，这样会影响到睡眠的质量。

注意事项

我们上面所说的是如何的治疗打鼾症？出现打鼾症，我们千万不要着急，也不要使自己的情绪过于紧张，应该尽快的在生活当中进行调理。