打鼾症的中医治疗

概述

鼾症的出现和我们的生活是离不开的，有些人认为鼾症的出现，主要是压力过大或者是劳累所引起的。如果是短期的鼾症不会造成一定的威胁，如果长时间地出现鼾症就会对我们的身体存在着一定的危害，会造成呼吸的困难。所以一定要及早的进行治疗。终于是能够治疗鼾症的，而治疗鼾症的方法也会非常的多，我们主要是来了解一下中医治疗鼾症有哪些方法。

步骤/方法：

1 首先我们可以选择中药来治疗鼾症，主要是选择能够调理我们的气体的药物，能够具有安神定志，通畅呼吸。选择药物治疗的同时，还可以选择针灸的治疗方法，能够去调理我们的气血和脏腑。

2 在中医治疗鼾症的时候我们也可以选择按摩的方法，这种方法主要是通过推拿按摩的方式能够舒筋活络起到缓解的作用，但是按摩的力度和推拿一定要长期坚持，才能够起到治疗的作用。

3 治疗鼾症的方法是比较多的，中医治疗有一定的好处，但是，我们在生活当中，也要多加注意调理。在日常的饮食当中，经常的抽烟或者是喝酒。平时生活当中也要注意保健，睡觉之前尽量不要做刺激性的运动。

注意事项

在晚上睡觉之前我们可以泡个热水澡，能够有效的达到舒缓的作用，也可以选择听一些比较轻柔的音乐有助于我们的睡眠，睡觉之前应该保证我们的身体是轻松的状态。